Nazywam się Olga Szczesna.
Psycholog, Coach, Specjalista Psychoterapii Uzależnień, Hipnoterapeuta, Certyfikowany Specjalista metody dr Yagera oraz HypnoWaving.
Psycholog z 15-letnim doświadczeniem, specjalista psychoterapii uzależnień oraz psycholog transportu. Na co dzień łączy praktykę kliniczną w wiodących warszawskich placówkach medycznych z prowadzeniem własnej praktyki (Perspektywy). Absolwentka Społecznej Psychologii Klinicznej (SWPS) oraz Psychologii Transportu (UW), stale poszerzająca swój warsztat terapeutyczny m.in. w obszarze terapii schematów, pracy z traumą, hipnoterapii oraz metody dr. Yagera. W pracy z pacjentem i klientem łączy solidne zaplecze diagnostyczne z uważnością, empatią i głębokim zrozumieniem mechanizmów ludzkiej psychiki.
Uprawnienia zawodowe
Pracuję m.in. metodą Yagera, która pozwala sięgnąć głęboko do Twojej nieświadomości, by uwolnić traumatyczne wzorce, odzyskać wewnętrzną siłę i spokój. To metoda, która działa nie tylko na poziomie słów, ale na poziomie całego Twojego „ja” – emocji, ciała i umysłu. Wspominam o tym, ponieważ warto na pierwszych sesjach przejść wzmocnienie siebie, dzięki pracy z metaforą. Przynosi to niesamowite efekty, a także ułatwia późniejszą pracę – przede wszystkim Tobie.
W mojej pracy stawiam na autentyczność, bezpieczeństwo i indywidualne podejście. Wierzę, że każdy z nas ma w sobie ogromny potencjał do zmiany, który wystarczy wydobyć, wspierać i pomagać budować zasoby (jak: życzliwość wobec siebie, poczucie własnej wartości, zaufanie do siebie, odpowiedzialność i inne). Mnie samą też wiara w tę myśl prowadzi przez mój własny rozwój osobisty.
Jednak pamiętaj, że nie będzie tu miejsca na zrzucanie odpowiedzialności za swoją zmianę – znasz powiedzenie, że nikt za Ciebie życia nie przeżyje? To analogicznie, zmiana również nie dokona się sama, jednak są narzędzia, które mogą ją przyspieszyć i uprościć.
Jeśli czujesz, że czas na zmianę, na odnalezienie siebie i własnej drogi, zapraszam Cię do wspólnej podróży ku wolności i zdrowiu emocjonalnemu.
Filar I: Psychoterapia i wsparcie psychologiczne
Terapia uzależnień (substancje psychoaktywne, uzależnienia behawioralne).
Praca z poczuciem winy i wstydu (techniki werbalne, somatyczne, wyobrażeniowe).
Rozwój osobisty i praca nad wewnętrznym krytykiem (m.in. terapia schematów).
Konsultacje indywidualne i sesje wsparcia dla dorosłych.
Filar II: Psychologia transportu i orzecznictwo
Badania psychologiczne w zakresie psychologii transportu i medycyny pracy.
Orzekanie o zdolności do wykonywania zawodu oraz posiadania broni.
Doświadczenie we współpracy z ośrodkami szkoleniowymi, służbami mundurowymi i placówkami medycznymi.
Niektóre szkolenia
- Ukojenie wewnętrznego krytyka - Kathy Steele
- Praca z poczuciem winy i wstydu w terapii schematów - Janis Briedis
- Kontekstualna terapia schematów. Sposób na funkcjonalne wzmocnienie Zdrowego Dorosłego - dr Eckhard Roediger
- Techniki reskrypcji wyobrażeniowej w pracy terapeutycznej - prof. Julie Krans
- Uzależnienia w ujęciu totalnej biologii - Magdalena Wdowiak
- Terapia schematów w uzależnieniach. Praca z trybami - Arka Schematów, Izabela Ciesielska
- Terapeutyczna praca z wspomnieniami traumatycznymi. Techniki werbalne, somatyczne i wyobrażeniowe. Warsztat specjalistyczny - Sabina Sadecka
- Konfrontacja z treściami traumatycznymi. Praca terapeutyczna z klientem, który nie pamięta - Justyna Łągiewczyk
- Warsztat szkoleniowy w zakresie używania gry terapeutycznej “Grunt to korzenie” (Generation Code®) dla celów diagnostycznych i terapii rodzinnej - Aldona Karużys
- Coaching Fundamentals Certificate - Noble Manhattan Coaching
- "You can't lie to me - advanced negotiation". Certyfikowany trening mowy ciała - Body Language Institute Polska